Kao i sve druge dobre stvari i popodnevnim bebinim radostima jednom mora doći kraj. Većina beba prestaje da spava u popodnevnim časovima između treće i pete godine. Bez obzira kad vaša beba bude odlučila da više ne želi da spava preko dana ovaj period može biti težak za nju ali i za vas.
Koji su to znaci da je vaša beba spremna za odvikavanje od popodnevnog sna?
Prije nego što ukinete popodnevno spavanje vašoj bebi provjeri te da li je vaša beba zaista spremna na to. Razumljivo je da beba neće doći sama i reći vam “Hej mama gotova sam sa popodnevnim spavanjem više mi nije potrebno”. Vi će te morati da se uvjeri te a evo i nekoliko znakova koji će vam pomoći u tome:
Prije nego što ukinete popodnevno spavanje vašoj bebi provjeri te da li je vaša beba zaista spremna na to. Razumljivo je da beba neće doći sama i reći vam “Hej mama gotova sam sa popodnevnim spavanjem više mi nije potrebno”. Vi će te morati da se uvjeri te a evo i nekoliko znakova koji će vam pomoći u tome:
- Poteškoće bebe pred spavanje
Kad bebi više nije potreban popodnevni odmor obično ima poteškoća da zaspi u njeno uobičajeno vrijeme za spavanje. Popodnevno spavanje prestaje onda kada bebi više ne treba dodatni san. Kao rezultat toga bebi će vjerovatno biti teško da zaspi u večernjim satima i to je prvi znak da beba treba da se počne odvikavati od popodnevnog sna da bi mogla lakše naveče zaspati.
Kad bebi više nije potreban popodnevni odmor obično ima poteškoća da zaspi u njeno uobičajeno vrijeme za spavanje. Popodnevno spavanje prestaje onda kada bebi više ne treba dodatni san. Kao rezultat toga bebi će vjerovatno biti teško da zaspi u večernjim satima i to je prvi znak da beba treba da se počne odvikavati od popodnevnog sna da bi mogla lakše naveče zaspati.
- Odbijanje spavanja u toku dana
Kad bebi više ne treba popodnevni san? To će te najlakše primjetiti po njenom ponašanju. Ukoliko se vrpolji po krevetu i ustaje i poslje izvjesnog vremena se ne uspava vjerovatno da je došao kraj popodnevnom spavanju.
Kad bebi više ne treba popodnevni san? To će te najlakše primjetiti po njenom ponašanju. Ukoliko se vrpolji po krevetu i ustaje i poslje izvjesnog vremena se ne uspava vjerovatno da je došao kraj popodnevnom spavanju.
- Dobro raspoloženje tokom popodneva
Bebe koje su spremne da se odreknu dnevne doze spavanja bit će raspoložene tokom cijelog dana. Vaša beba će imati promjene u ponašanju i raspoloženju ali uglavnom će biti dobre volje i imati će dovoljno energije da izdrži do večernjih sati.
Bebe koje su spremne da se odreknu dnevne doze spavanja bit će raspoložene tokom cijelog dana. Vaša beba će imati promjene u ponašanju i raspoloženju ali uglavnom će biti dobre volje i imati će dovoljno energije da izdrži do večernjih sati.
- Lako se budi
Čak i bez popodnevnog spavanja beba će spavati dobro tokom noći i najvjerovatnije će se samo buditi u dobrom raspoloženju koje može biti dokaz da više nema potrebe za dodatnim spavanjem tokom popodnevnih sati.
Čak i bez popodnevnog spavanja beba će spavati dobro tokom noći i najvjerovatnije će se samo buditi u dobrom raspoloženju koje može biti dokaz da više nema potrebe za dodatnim spavanjem tokom popodnevnih sati.
Koji su to znaci da beba nije spremna da se odvikne od popodnevnog spavanja?
- Beba lako zaspi popodne i ne buni se kad je stavite u krevetić.
- Ako beba ne pruža otpor da spava u toku dana i lako zaspi i spava više od sat vremena.
- Beba lako zaspi popodne i ne buni se kad je stavite u krevetić.
- Ako beba ne pruža otpor da spava u toku dana i lako zaspi i spava više od sat vremena.
- Neraspoloženost bebe tokom popodnevnih sati
Ako je beba nervozna i plačljiva u večernjim satima nakon ne prospavanog popodnevnog sna onda izgleda da joj je i dalje potreban dodatni san.
Ako je beba nervozna i plačljiva u večernjim satima nakon ne prospavanog popodnevnog sna onda izgleda da joj je i dalje potreban dodatni san.
- Spavanje u kolima ili vožnji u kolicima
Sjeti te se kako je vašeg mališana uspavljivala vožnja? Ako se to dešava i sad onda je vrlo vjerovatno da još uvijek nije spremna da kaže zbogom popodnevnom spavanju.
Sjeti te se kako je vašeg mališana uspavljivala vožnja? Ako se to dešava i sad onda je vrlo vjerovatno da još uvijek nije spremna da kaže zbogom popodnevnom spavanju.
- Kako da olakša te odvikavanje od popodnevnog spavanja svojoj bebi?
Ako još uvijek niste sto posto sigurni da li je vaša beba spremna da se odvikne popodnevnog sna najbolje je da vodite dnevnik u kojem će te zapisivati vrijeme buđenja, vrijeme popodnevnog spavanja, vrijeme regularnog spavanja, kao i ponašanje u toku dana. Nakon dvije do tri sedmice bit će te u stanju da lakše donesete odluku da li je bebi još uvijek potreban san u toku dana.
Nema komentara:
Objavi komentar