Kako naviknuti vašu bebu na nove ukuse hrane i okuse čajeva i sokova...

Uvođenje novih namjernica u bebin jelovnik može da bude vrlo stresno za majku jer ne zna kako će beba da reaguje a najviše strepi od alergija. Novi mirisi i ukusi će podstaći apetit kod vaše bebe, unjeti promijenu u do tada jednoličnu ishranu i obezbijediti potrebne vitamine i minerale. Evo par najboljih voćki i povrćki za vašu bebu.

- Riba:
Riba jer je bogata Omega tri masnim kiselinama. Studija kanadskih naučnika sprovedena na hrani o bebama pokazala je da samo 0,36% DHA kiseline (nalazi se u masnim ribama). Riba značajno poboljšava psihološki razvoj beba. Zato kada birate ribu za vašu bebu odaberi te file lososa, tune ili haringe te pažljivo očistite i samelji te pa dodajte u kašu.
- Sviježe začine u manjoj količini: 
Istraživanja su pokazala da bebe koje uživaju u različitim ukusima, kad odrastu imaju želju da probaju nove stvari. Imajte na umu da bebe imaju osetljivo nepce i veoma izraženo čulo ukusa, pa hranu minimalno začinjavaj te a ljuto i kiselo izbegavaj te.
- Jaja:
Bogata su proteinima, vitaminima A, D i E. Skuhajte ih, izgnječi te žumance u kojem se nalaze hranljivi sastojci i pomješaj te sa mlijekom a kad beba malo poraste, dajte joj da gricka kuhano bijelance.
- Banana:
Bebe jako puno vole jesti bananu i vole skoro sve hapice i sokiće koji sadrže bananu u sebi. Banana jača moždane ćelije vaše bebe i daje joj bolji apetit. Hranjiva je vitaminima koji su svakodnevno potrebni vašoj bebi.
- Jabuka:
Jabuka kao slatka voćka mnogim bebama je ukusna i sa osmijehom je unose u svoj organizam. Sokići od jabuke su puni neophodnih minerala i vitamina koji su potrebni za rast i razvoj vaše bebe.