Domaće prirodne kašice od povrća za vaše mališane

Kašice od sezonskog povrća su bogate vitaminima koje su potrebne za vaše mališane, neke kašice možete veoma lako i brzo da napravite sami. Za pravljenje kašica kod kuće od domaćih proizvoda je lakše nego što ste mislili. Potrebni su vam samo šerpa i blender da biste počeli sa pripremom kašica po vašem izboru. Prednosti domaćih kašica su te što tačno znate šta vaš mališan jede, a uštediti će te dosta novca. Takođe će te biti sigurni da beba dobija dovoljno hranjivih materija za taj dan.

Kašica od krompira:

Krompir ogulite, procjedite i izgnječi te krompir dok ne dobije te pire (kašasti krompir), a da bi razrijedili tj. napravili je tekućom a ne suviše gustom za kašicu možete koristiti i malo vode ili obično mlijeko. Ukoliko je beba starija od 8 mjeseci dodaj te u pire i malo piletine i biće to jedna hranljiva večera bogata vitaminima i bijelančevinama.

Kašica od mrkve:

Mrkva je puna hranjivih sastojaka koji jačaju imuni sistem kod beba. Kuhana, začinjena mrkva je odlična hrana za vaše mališane a u kombinaciji sa mlijekom idealna je za dojenčad. Kašicu od mrkve možete da kombinuje te sa krompirom, jabukom ili piletinom, ćuretinom. Kuhanu mrkvu ocijedi te pa je izgnječi te i dodaj te mlijeko kako bi se dobila kašica. Ova kašica se preporučuje za bebe od 4-5 mjeseci i starije bebe a ukoliko dodaje te meso onda od 6-8 mjeseci starosti.

Kašica od graška:

Serviraj te vašoj bebi kašicu od ispasiranog graška, grašku možete da dodate i malo sviježe nane. Ne samo što će poboljšati ukus kašice nego će i pomoći kod probave vašem mališanu. Skuhaj te grašak, procjedi te ga i odstrani te ljuske a zatim ga izgnječi te. Ako je kašica suviše gusta razrijedi te je sa par kašika supe od povrća ili dodaj te malo vode il mlijeka vaš izbor.

Kašica od špinata:

Nakon uvođenja povrća blagog ukusa kao što su mrkva i krompir, sad postepeno u diječiju ishranu uvodi te i ostalo povrće. špinat je bogat izvor vitamina i minerala i spada među najzdraviju hranu. špinat dobro operi te zatim ga očisti te i kuhaj te 10-ak minuta u ključaloj vodi. Procijedi te i ostavi te ga da se ocijedi. Na malo putera dodaj te sitno isjeckani špinat, dobro promiješaj te i dodaj te malo mlijeka. Prokuhaj te da se zgusne. Ako je beba alergična na kravlje mlijeko, može te da upotrijebi te kiselo ili mlijeko bez laktoze.